Avez-vous déjà entendu parler de Bucket List ? C’est une liste de choses à faire, de lieux à visiter, d’expériences à vivre avant de mourir. Créer une Bucket List est une façon de se fixer des rêves à long ou à court terme, et de se rappeler de tout ce que nous voulons accomplir dans notre vie. Dans cet article, nous allons explorer la définition de Bucket List, pourquoi les créer, comment les créer, les types de Bucket Lists, comment bien définir des objectifs. Nous parlerons également des 10 catégories de vie pour créer des rêves.
Définition de Bucket List
Une Bucket List, plus qu’une simple liste de choses à faire, de lieux à visiter ou d’expériences à vivre avant de quitter cette Terre, c’est un précieux recueil de vos rêves. Votre Bucket List vous est un guide de vie qui vous rappelle ce qui compte le plus pour vous. Imaginez pouvoir cocher chaque élément de cette liste au fur et à mesure, réalisant ainsi vos désirs les plus profonds.
Pour illustrer cela, permettez-moi de partager un exemple personnel. Depuis 2017, l’idée d’apprendre la plongée en Asie figurait en tête de ma Bucket List. En 2021, j’ai finalement franchi le pas et plongé dans les eaux cristallines de la Thaïlande. Une aventure qui a enrichi ma vie d’une expérience inoubliable. J’ai le plaisir d’avoir coché cet item de ma liste et surtout je garde ce souvenir précieux !
Pourquoi créer une Bucket List ?
Créer une Bucket List est bien plus qu’un simple exercice de planification. Cela vous permet de vous plonger dans vos aspirations les plus profondes. Cela vous aide à vous concentrer sur ce qui compte vraiment dans la vie, à éliminer les distractions superflues et à donner un sens chaque jour. En bref, cela vous donne une raison de vous lever le matin avec enthousiasme.
Pensez à ces rêves qui vous habitent depuis des années. Peut-être rêvez-vous de voir le Machu Picchu, un endroit qui a figuré sur ma Bucket List depuis 2017 et que j’ai eu le privilège de visiter cette année, en 2023.
La réalisation de ce rêve a été magique, mais de savoir qu'il était dans ma liste et qu'il me paraissait si lointain est encore plus incroyable. Ces rêves, une fois couchés sur papier, deviennent plus tangibles et plus réalisables.
Comment créer une Bucket List ?
Créer une Bucket List est une démarche personnelle, une exploration de vos désirs profonds. Commencez par réfléchir à ce que vous voulez réellement accomplir dans la vie.
Peut-être aspirez-vous à explorer des endroits exotiques, à apprendre de nouvelles compétences, à créer de l’art ou à établir des relations plus profondes avec vos proches. Notez toutes ces aspirations, sans vous soucier de l’ordre.
Une fois votre liste établie, vous pouvez commencer à la hiérarchiser. Quels sont les rêves que vous souhaitez réaliser en priorité ? Quels sont ceux que vous pouvez réaliser à court terme et à long terme ? L’essentiel est de commencer à travailler sur votre Bucket List, un élément à la fois, en transformant vos rêves en réalité.
Types de Bucket Lists
Je vous montre dans cette vidéo Instagram comment j'ajoute mes souvenirs dans mon Journal Bucket List.
Votre Bucket List est un reflet de vos passions et de vos intérêts personnels. Vous pouvez lui donner diverses orientations en fonction de vos préférences. Voici quelques exemples de types de Bucket Lists pour vous inspirer :
Vous avez envie de profiter à fond de votre saison préférée ? Créez une Bucket List de saison :
- Bucket List d’été : osez les activités en plein air, les voyages et les événements estivaux.
- Bucket List d’automne : plongez dans la magie de l’automne avec des activités liées à Halloween ou la cueillette de fruits et légumes de saison.
- Bucket List d’hiver : affrontez le froid avec des aventures en sports d’hiver ou des voyages enneigés.
- Bucket List de printemps : célébrez le renouveau de la nature avec des activités de jardinage ou des escapades pour admirer les fleurs en fleurs.
Vous avez envie de vivre des expériences uniques avec un partenaire ?
- Bucket List de couple: créez des souvenirs inoubliables avec votre partenaire en relevant des défis et en partageant des expériences uniques.
Vous rêvez d’aller à un endroit à l’autre bout du monde ? Qu’aimeriez-vous faire une fois arriver à ce lieu ?
- Bucket List de voyage : explorez votre destination de rêve en dressant une liste des endroits emblématiques à voir, des villes et des régions spécifiques, des activités à faire, etc.
La Bucket List classique ! Cette Bucket List doit inclure les incontournables pour votre vie et ne doit tenir que vous-même.
- Bucket List 100 choses à faire avant de mourir : consignez vos rêves les plus profonds, qu’il s’agisse de voyages lointains, de défis personnels ou de réalisations marquantes.
Les catégories de vie pour créer des objectifs
Lorsque vous établissez votre Bucket List, pensez à ces 10 catégories de vie qui vous aident à trouver un équilibre et une satisfaction globale :
- Voyage : explorez les endroits que vous rêvez de visiter dans le monde entier.
- Finances : fixez des objectifs financiers, de l’épargne aux investissements.
- Biens matériels : identifiez les possessions que vous souhaitez acquérir, comme une maison ou une voiture.
- Créativité : développez vos talents créatifs, de l’écriture à la peinture.
- Intellectuel : cultivez votre esprit en apprenant de nouvelles compétences et en lisant des livres inspirants.
- Professionnel : poursuivez des objectifs de carrière, qu’il s’agisse d’obtenir une promotion ou de créer votre propre entreprise.
- Relations : travaillez sur vos relations personnelles, qu’il s’agisse de renforcer les liens familiaux ou de développer de nouvelles amitiés.
- Santé mentale : prenez soin de votre bien-être mental en pratiquant la méditation ou la thérapie.
- Don : explorez des moyens d’aider les autres, que ce soit par le bénévolat ou des dons de charité.
- Style de vie : adoptez un mode de vie saine en suivant une alimentation équilibrée ou en pratiquant régulièrement un sport.
L’Inspiration du film « Sans plus attendre »
Pour vous donner un aperçu du pouvoir des Bucket Lists, laissez-moi évoquer le film « Sans plus attendre » (The Bucket List) de 2007, mettant en vedette Morgan Freeman et Jack Nicholson. Ce film est une illustration vivante de la puissance des Bucket Lists.
Les personnages principaux, incarnés par Freeman et Nicholson, font face à des problèmes de santé graves. Ils décident alors de créer et de vivre leur propre Bucket List, se lançant dans un voyage épique pour réaliser tous leurs rêves et désirs inassouvis.
Ce film nous rappelle que la vie est précieuse et que nous devons poursuivre nos rêves avec détermination. Les Bucket Lists sont un moyen tangible de définir ces rêves et de les réaliser, quels que soient les défis auxquels nous sommes confrontés.
Alors, ne remettez pas vos rêves à plus tard, commencez à créer votre propre Bucket List et à poursuivre vos objectifs dès aujourd’hui !
Une autre source d’inspiration est l’article : 1000 idées originales pour créer une Bucket List de dingue de ObjectifBucketList. Mais n’oubliez pas que votre liste de choses à faire doit être pour vous-même !
10 conseils pour écrire votre Bucket List
- Prenez le temps de réfléchir : prenez un moment pour réfléchir à vos passions, à ce qui vous rend heureux et à ce que vous aimeriez réaliser dans votre vie.
- Pensez grand : n’ayez pas peur de rêver grand et de viser haut. C’est votre Bucket List après tout, alors n’ayez pas peur de mettre des objectifs ambitieux dessus.
- Soyez spécifique : essayez de définir des objectifs clairs et précis pour chaque élément de votre Bucket List. De cette façon, vous pourrez mieux mesurer votre progression et vos réalisations.
- Utilisez des verbes d’action : utilisez des verbes d’action pour décrire chaque objectif de votre Bucket List, cela vous aidera à vous projeter et à visualiser ce que vous voulez accomplir.
- Incluez des défis : incluez des défis stimulants et peut-être même un peu effrayants. Ils vous aideront à sortir de votre zone de confort et à accomplir des choses que vous n’auriez jamais cru possibles.
- Soyez réaliste : bien que vous vouliez viser haut, assurez-vous que vos objectifs soient réalistes et réalisables. Ne vous mettez pas la pression inutilement en ajoutant des objectifs impossibles à atteindre.
- Incluez des objectifs à court terme et à long terme : mélangez des objectifs à court terme et à long terme sur votre Bucket List pour vous donner un sentiment d’accomplissement et de progression constante.
- Pensez à vos priorités : il est important de prendre en compte vos priorités lorsque vous créez votre Bucket List. Réfléchissez à ce qui est vraiment important pour vous et à ce que vous aimeriez accomplir en premier. Vous pouvez ensuite organiser vos objectifs en fonction de ces priorités.
- Revenez sur votre Bucket List régulièrement : relisez votre Bucket List de temps en temps et ajustez-la si nécessaire. Vous pouvez même ajouter de nouveaux objectifs ou en retirer certains si vous réalisez qu’ils ne sont plus pertinents pour vous.
- Partagez votre Bucket List : partagez votre Bucket List avec vos proches pour obtenir du soutien et de l’encouragement. Vous pouvez même inviter des amis à accomplir certains objectifs avec vous pour rendre l’expérience encore plus amusante et stimulante.
Créer une Bucket List qui vous inspire
En conclusion, les Bucket Lists sont bien plus que de simples listes de souhaits. Elles sont des guides pour vivre une vie plus épanouissante, en se concentrant sur ce qui compte vraiment. En utilisant les conseils de cet article et en explorant les différentes catégories de vie, vous pouvez créer une Bucket List qui vous inspire et vous guide vers la réalisation de vos rêves.
Alors, ne tardez pas, créez votre propre Bucket List dès aujourd’hui et partez à la conquête de vos rêves !
Si vous cherchez un moyen pratique et facile de créer et de suivre votre propre Bucket List, je vous recommande vivement de découvrir le Journal Bucket List de InMotion Planner. Cette version numérique de votre Bucket List vous permettra de suivre vos idées et expériences de vie, et de préserver précieusement vos plus beaux souvenirs.
Je suis passionnée des Bucket Lists, c'est pour cela que j'ai créé ce journal ! N’hésitez pas à visiter la page du produit pour en savoir plus et commencer à créer votre propre Bucket List dès aujourd’hui !
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